Le kickboxing est la classe de frappe parfaite qui fournit à l'étudiant les outils dont il a besoin pour le ring, même si vous ne vous disputez jamais! Préparez-vous à transpirer et à brûler des calories sérieuses pendant que vous devenez plus mince et plus maigre dans ce cours de kickboxing! Idéal pour les débutants et les étudiants avancés qui souhaitent apprendre les bonnes techniques de kick-boxing.

Le grappling de soumission est similaire au Jiu-Jitsu Brésilien, en ce sens que beaucoup de positions, de soumissions et de techniques sont utilisées et développées.  

Ce programme combine des éléments du jiu-jitsu brésilien, de la lutte folklorique, de la lutte libre, du judo et du sambo. Une différence majeure est qu’aucun kimono ou gi n’est utilisé pendant la formation. Les étudiants porteront un t-shirt ou un rash guard, et des short.